瓦尔内里纳河是内拉河的山谷，发源于马尔凯地区的西比利尼山脉地区，穿过翁布里亚东南部的山区，然后到达特尔尼，从那里流入奥尔特附近的台伯河。山谷的特点是多山;它狭窄而曲折，分为特尔尼省、佩鲁贾省和马切拉塔省。主要中心包括 Ferentillo、Visso 和 Scheggino，而从山谷您可以轻松到达 Norcia、Cascia 和 Spoleto。