Το όνομά μου είναι Sonia Merolla, γεννήθηκα στην L'Aquila και από το γυμνάσιο είμαι παθιασμένη με τις ανθρωπιστικές φιλοσοφικές σπουδές και στη συνέχεια με την Ψυχολογία, μια επιστήμη που μελετά την ανθρώπινη συμπεριφορά σε όλες τις πτυχές της. Αποφοίτησα από το Πανεπιστήμιο La Sapienza της Ρώμης στην Αναπτυξιακή Ψυχολογία. Στη συνέχεια, έγινα παθιασμένος με την Ψυχοδιαγνωστική και την Εγκληματολογική Ψυχολογία και στη συνέχεια εμβάθυνα τον κλινικό τομέα παρακολουθώντας τη Σχολή Εξειδίκευσης στη Γνωστική και Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, ακολουθώντας τις διδασκαλίες των A.T. Beck, John Bowlby, Vittorio Guidano και άλλων. Το 2002 κέρδισα διαγωνισμό ως Αξιωματικός Ψυχολόγος και έκτοτε εργάζομαι στις Ένοπλες Δυνάμεις, όπου ασχολήθηκα κυρίως με την Ψυχολογία Έκτακτης Ανάγκης, την επιλογή προσωπικού για στρατιωτικούς διαγωνισμούς και σήμερα με Βετεράνους Άμυνας, οπότε μελετώ και εμβαθύνω στα θέματα που σχετίζονται με τραύματα, ακόμη και σύνθετα. Είμαι λοιπόν ένας γνωστικός συμπεριφορικός ψυχοθεραπευτής, οπότε βοηθάω τους ασθενείς μου να εντοπίσουν αυτές τις επαναλαμβανόμενες σκέψεις και τα δυσλειτουργικά πρότυπα συλλογισμού για την ερμηνεία της πραγματικότητας, έτσι ώστε να μπορούν να αντικατασταθούν ή να ενσωματωθούν με πιο λειτουργικές πεποιθήσεις. Σε καθημερινή βάση, μπορεί να βιώσουμε συναισθήματα όπως άγχος, κατάθλιψη, θυμό, ενοχή και ντροπή. Όταν αυτά τα συναισθήματα γίνονται πολύ έντονα ή μακροχρόνια, θα πρέπει να εξετάσετε την πιθανότητα ότι υπάρχει συναισθηματικό πρόβλημα και ως εκ τούτου χρειάζεστε πολύτιμη βοήθεια από έναν επαγγελματία για να ξεκινήσετε τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία. Για παράδειγμα, εάν μια διαφωνία με κάποιον μας κάνει να νιώθουμε άσχημα για λίγες μέρες, εάν μικρά ελαττώματα στα πράγματα που κάνουμε μας κάνουν να νιώθουμε σαν τίποτα, εάν η εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων, όπως ψώνια ή συζήτηση με συναδέλφους, δημιουργεί αφόρητο άγχος, πιθανότατα αντιμετωπίζουμε ψυχολογική δυσφορία που μπορεί να απαιτήσει την επαγγελματική μου παρέμβαση. Ασκώ επίσης θεραπεία EMDR. Πολύ συχνά άτομα με διαταραχές μετατραυματικού στρες, κρίσεις πανικού, διαταραχές ύπνου, διαταραχές της διάθεσης όπως κατάθλιψη ή συναισθηματικές διαταραχές που σχετίζονται για παράδειγμα με φόβο, θυμό, ιδεοληπτικές διαταραχές ή εκείνες τις διαταραχές που μπορεί να προκύψουν λόγω δυναμικής σχέσης ή συναισθηματικών δεσμών εξάρτησης και διαχωρισμού. Χάρη στη μακρά εμπειρία μου, χρησιμοποιώ επίσης τη μέθοδο EMDR για να εξασφαλίσω μια στοχευμένη και έγκαιρη προσέγγιση της τραυματικής διαταραχής. Το EMDR είναι μια ψυχοθεραπευτική μεθοδολογία που χρησιμοποιεί εναλλασσόμενες κινήσεις δεξιού/αριστερού ματιού ή αμφοτερόπλευρη διέγερση, ως θεραπεία τραύματος ή συγκεκριμένων συναισθηματικών γεγονότων που δημιουργούν διαταραχές. Ως εκ τούτου, είμαι υπεύθυνος για την υποστήριξη και την καθοδήγηση του ασθενούς μου στη θεραπεία του. Ξεκινώ από την εστίαση σε τραυματικά γεγονότα σε ένα έργο που μου επιτρέπει να ανακτήσω εικόνες, σωματικές και συναισθηματικές αισθήσεις, ώστε να μπορέσουμε να ξεκινήσουμε μια διαδικασία που επιτρέπει στον ασθενή μου να αλλάξει προοπτική. Μετά τη θεραπεία, ο ασθενής μου θυμάται το γεγονός, αλλά δεν το βιώνει πλέον ως ενοχλητικό αλλά τόσο μακριά. Με αυτόν τον τρόπο, εξαφανίζονται εκείνες οι μετατραυματικές διαταραχές που δεν του επέτρεψαν να ζήσει μια ειρηνική ζωή. Πραγματοποιώ επίσης ψυχοδιαγνωστικές αξιολογήσεις που στοχεύουν τόσο στην αναγνώριση συμπτωμάτων και ασθενειών όσο και στην ψυχολογική κατανόηση που επιτυγχάνεται μέσω συναισθηματικού και γνωστικού μοιράσματος. Σε ένα κλινικό περιβάλλον, η διάγνωση χρησιμεύει ως πρόταση για ένα θεραπευτικό σχέδιο. Ο ασθενής μου, εμβαθύνοντας τις γνώσεις του για τα προσωπικά, σχεσιακά και συμφραζόμενα χαρακτηριστικά του, είναι σε θέση να λαμβάνει αποφάσεις ανεξάρτητα με βάση τις ανάγκες και τις φιλοδοξίες του.