我叫索尼娅·梅罗拉，我出生在拉奎拉，从高中开始，我就对人文哲学研究充满热情，然后对心理学充满热情，这是一门研究人类行为各个方面的科学。我毕业于罗马大学发展心理学专业。随后，我开始对心理诊断学和法医心理学充满热情，然后按照 A.T. Beck、John Bowlby、Vittorio Guidano 等人的教诲，进入认知和行为心理治疗专业学院，深化了临床领域。 2002 年，我以心理学家军官的身份赢得了比赛，从那时起，我一直在武装部队工作，在那里我主要处理紧急心理学、军事比赛的人员选拔，目前与国防退伍军人合作，所以我研究和深化与创伤有关的问题，甚至是复杂的问题。 因此，我是一名认知行为心理治疗师，所以我帮助我的病人识别那些反复出现的想法和功能失调的推理模式来解释现实，以便它们可以被取代或整合到更多的功能性信念中。 每天，我们可能会经历焦虑、抑郁、愤怒、内疚和羞耻等情绪。 当这些情绪变得过于强烈或持久时，您应该考虑存在情绪问题的可能性，因此您需要专业人士的宝贵帮助才能开始认知行为疗法。 例如，如果与某人的争吵让我们在几天内感到难过，如果我们所做的事情中的小瑕疵让我们感到无所事事，如果进行日常活动，例如购物或与同事交谈，会产生无法忍受的焦虑，我们可能面临心理困扰，可能需要我的专业干预。 我也练习EMDR疗法。很多时候，患有创伤后应激障碍、惊恐发作、睡眠障碍、情绪障碍（如抑郁症）或情绪障碍的人，例如与恐惧、愤怒、强迫症或那些可能由于关系动态或依赖和分离的情感纽带而引起的疾病。 由于我的长期经验，我还使用 EMDR 方法来确保对创伤性障碍采取有针对性和及时的方法。 EMDR 是一种心理治疗方法，它使用交替的右/左眼运动或双侧刺激来治疗造成障碍的创伤或特定情绪事件。 因此，我负责支持和指导我的病人进行治疗。 我从关注创伤事件开始，到一项让我能够恢复图像、身体和情感感觉的工作，这样我们就可以开始一个让我的病人改变观点的过程。 治疗后，我的病人记得这件事，但不再觉得令人不安，而是很遥远。这样，那些不能让他过上平静生活的创伤后疾病就消失了。 我还进行心理诊断评估，旨在识别症状和疾病，并通过情感和认知分享帮助实现心理理解。在临床环境中，诊断可作为治疗计划的建议。 我的病人通过加深对个人、关系和背景特征的了解，能够根据自己的需求和愿望独立做出决定。