Meu nome é Sonia Merolla, nasci em L'Aquila e desde o ensino médio sou apaixonado por estudos filosóficos humanísticos e depois por Psicologia, uma ciência que estuda o comportamento humano em todas as suas facetas. Licenciei-me em Psicologia do Desenvolvimento pela Universidade La Sapienza de Roma. Posteriormente, tornei-me apaixonado por Psicodiagnóstico e Psicologia Forense, e depois aprofundei o campo clínico frequentando a Escola de Especialização em Psicoterapia Cognitiva e Comportamental, seguindo os ensinamentos de A.T. Beck, John Bowlby, Vittorio Guidano e outros. Em 2002 ganhei um concurso como Oficial Psicólogo e desde então tenho trabalhado nas Forças Armadas, onde tenho lidado principalmente com Psicologia de Emergência, seleção de pessoal para concursos militares e atualmente com Veteranos de Defesa, por isso estudo e aprofundo as questões relacionadas com traumas, mesmo complexos. Sou, portanto, um psicoterapeuta cognitivo-comportamental, por isso ajudo meus pacientes a identificar esses pensamentos recorrentes e padrões disfuncionais de raciocínio para a interpretação da realidade, para que possam ser substituídos ou integrados com crenças mais funcionais. No dia a dia, podemos experimentar emoções como ansiedade, depressão, raiva, culpa e vergonha. Quando essas emoções se tornam muito intensas ou duradouras, você deve considerar a possibilidade de que haja um problema emocional e, portanto, você precisa de ajuda valiosa de um profissional para iniciar a terapia cognitivo-comportamental. Por exemplo, se uma discussão com alguém nos faz sentir mal por alguns dias, se pequenas falhas nas coisas que fazemos nos fazem sentir como nada, se realizar atividades diárias, como fazer compras ou conversar com colegas de trabalho, gera ansiedade intolerável, provavelmente estamos enfrentando sofrimento psicológico que pode exigir minha intervenção profissional. Também pratico terapia EMDR. Muitas vezes, pessoas com perturbações de stress pós-traumático, ataques de pânico, perturbações do sono, perturbações do humor como a depressão ou perturbações emocionais relacionadas, por exemplo, com o medo, a raiva, perturbações obsessivas ou aquelas perturbações que podem surgir devido a dinâmicas de relacionamento ou laços emocionais de dependência e separação. Graças à minha longa experiência, também utilizo o método EMDR para garantir uma abordagem direcionada e oportuna à perturbação traumática. O EMDR é uma metodologia psicoterapêutica que utiliza movimentos alternados do olho direito/esquerdo ou estimulação bilateral, como tratamento de traumas ou eventos emocionais particulares que criam distúrbios. Por isso, sou responsável por apoiar e orientar o meu paciente na sua terapia. Começo por me focar em eventos traumáticos para um trabalho que me permita recuperar imagens, sensações corporais e emocionais, para que possamos iniciar um processo que permita ao meu paciente mudar de perspetiva. Após o tratamento, meu paciente se lembra do evento, mas não mais experimentando-o como perturbador, mas tão longe. Desta forma, desaparecem as perturbações pós-traumáticas que não lhe permitiram viver uma vida pacífica. Realizo também avaliações psicodiagnósticas que visam tanto reconhecer sintomas e doenças como ajudar na compreensão psicológica alcançada através da partilha emocional e cognitiva. Em um ambiente clínico, o diagnóstico serve como uma proposta para um plano terapêutico. O meu paciente, ao aprofundar o seu conhecimento das suas características pessoais, relacionais e contextuais, é capaz de tomar decisões de forma independente com base nas suas necessidades e aspirações.