मेरा नाम सोनिया मेरोला है, मेरा जन्म L'Aquila में हुआ था और हाई स्कूल के बाद से मैं मानवतावादी दार्शनिक अध्ययनों और फिर मनोविज्ञान के बारे में भावुक रहा हूं, एक विज्ञान जो अपने सभी पहलुओं में मानव व्यवहार का अध्ययन करता है। मैंने विकासात्मक मनोविज्ञान में रोम के ला सैपिएंजा विश्वविद्यालय से स्नातक की उपाधि प्राप्त की। इसके बाद, मैं साइकोडायग्नोस्टिक्स और फोरेंसिक मनोविज्ञान के बारे में भावुक हो गया, और फिर एटी बेक, जॉन बॉल्बी, विटोरियो गुइडानो और अन्य की शिक्षाओं के बाद, संज्ञानात्मक और व्यवहार मनोचिकित्सा में विशेषज्ञता के स्कूल में भाग लेकर नैदानिक क्षेत्र को गहरा कर दिया। 2002 में मैंने एक मनोवैज्ञानिक अधिकारी के रूप में एक प्रतियोगिता जीती और तब से मैं सशस्त्र बलों में काम कर रहा हूं, जहां मैंने मुख्य रूप से आपातकालीन मनोविज्ञान, सैन्य प्रतियोगिताओं के लिए कर्मियों के चयन और वर्तमान में रक्षा दिग्गजों के साथ निपटा है, इसलिए मैं अध्ययन करता हूं और आघात से संबंधित मुद्दों को गहरा करता हूं, यहां तक कि जटिल भी। इसलिए मैं एक संज्ञानात्मक व्यवहार मनोचिकित्सक हूं, इसलिए मैं अपने रोगियों को वास्तविकता की व्याख्या के लिए उन आवर्ती विचारों और तर्क के बेकार पैटर्न की पहचान करने में मदद करता हूं, ताकि उन्हें अधिक कार्यात्मक विश्वासों के साथ प्रतिस्थापित या एकीकृत किया जा सके। दैनिक आधार पर, हम चिंता, अवसाद, क्रोध, अपराध और शर्म जैसी भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं। जब ये भावनाएं बहुत तीव्र या लंबे समय तक चलने वाली हो जाती हैं, तो आपको इस संभावना पर विचार करना चाहिए कि एक भावनात्मक समस्या है और इसलिए आपको संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी शुरू करने के लिए एक पेशेवर से मूल्यवान मदद की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, यदि किसी के साथ बहस हमें कुछ दिनों के लिए बुरा महसूस कराती है, अगर हम जो चीजें करते हैं उसमें छोटी खामियां हमें कुछ भी नहीं महसूस करती हैं, अगर दैनिक गतिविधियों को करना, जैसे कि खरीदारी करना या काम के सहयोगियों से बात करना, असहनीय चिंता उत्पन्न करता है, तो हम शायद मनोवैज्ञानिक संकट का सामना कर रहे हैं जिसके लिए मेरे पेशेवर हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है। मैं ईएमडीआर थेरेपी का भी अभ्यास करता हूं। बहुत बार अभिघातजन्य तनाव विकार, आतंक हमलों, नींद विकार, मनोदशा विकार जैसे अवसाद या भावनात्मक विकार जैसे उदाहरण के लिए भय, क्रोध, जुनूनी विकार या उन विकारों वाले लोग जो रिश्ते की गतिशीलता या निर्भरता और जुदाई के भावनात्मक बंधन के कारण उत्पन्न हो सकते हैं। मेरे लंबे अनुभव के लिए धन्यवाद, मैं दर्दनाक विकार के लिए एक लक्षित और समय पर दृष्टिकोण सुनिश्चित करने के लिए ईएमडीआर विधि का भी उपयोग करता हूं। ईएमडीआर एक मनोचिकित्सा पद्धति है जो आघात या विशेष भावनात्मक घटनाओं के उपचार के रूप में बारी-बारी से दाएं / बाएं आंख आंदोलनों या द्विपक्षीय उत्तेजना का उपयोग करती है जो विकार पैदा करती हैं। इसलिए मैं अपने रोगी को उसकी चिकित्सा में समर्थन और मार्गदर्शन करने का प्रभारी हूं। मैं दर्दनाक घटनाओं पर ध्यान केंद्रित करने से शुरू करता हूं जो मुझे छवियों, शारीरिक और भावनात्मक संवेदनाओं को पुनर्प्राप्त करने की अनुमति देता है, ताकि हम एक प्रक्रिया शुरू कर सकें जो मेरे रोगी को परिप्रेक्ष्य बदलने की अनुमति देता है। उपचार के बाद, मेरे रोगी को घटना याद है, लेकिन अब इसे परेशान करने के रूप में अनुभव नहीं कर रहा है, लेकिन दूर के रूप में। इस तरह, उन पोस्ट-ट्रॉमेटिक विकार जो उसे शांतिपूर्ण जीवन जीने की अनुमति नहीं देते थे, गायब हो जाते हैं। मैं साइकोडायग्नोस्टिक मूल्यांकन भी करता हूं जिसका उद्देश्य लक्षणों और बीमारियों को पहचानना और भावनात्मक और संज्ञानात्मक साझाकरण के माध्यम से प्राप्त मनोवैज्ञानिक समझ में मदद करना है। एक नैदानिक सेटिंग में, निदान एक चिकित्सीय योजना के प्रस्ताव के रूप में कार्य करता है। मेरा रोगी, अपने व्यक्तिगत, संबंधपरक और प्रासंगिक विशेषताओं के अपने ज्ञान को गहरा करके, अपनी आवश्यकताओं और आकांक्षाओं के आधार पर स्वतंत्र रूप से निर्णय लेने में सक्षम है।